近すぎず、遠すぎない、居心地の良い関係。
初心者の方が継続できる、日本一ハードルの低いセミパーソナルジム。
プランのご案内
おすすめ
週２プラン(月8回)
月額 ¥27,500
一番皆様に選ばれているプラン。しっかりと効果を出したい方、運動を習慣付けたい方にお勧めです。
週３プラン(月12回)
月額 ¥36,300
効果を最大限に出したい方にお勧め。しっかりと筋肉をつけたい方、ダイエットで早く効果を出したい方にオススメ。
体験の流れ
① 予約
専用フォームから
希望日を送信
② ご来店
手ぶらでOK
レンタルシューズ貸出
③ カウンセリング
目標やお悩みを
詳しくお伺い
④ 体験開始
特別メニューで
トレーニング体験
⑤ 終了・案内
数値のフィードバック
と今後のご案内
トレーナー紹介
代表トレーナー
鬼 島 弘 樹
このジムは誰もがホッと一息つけるような
【心地の良い居場所】を目指しております。
「運動が苦手」
「これまで自分に合うジムに出会えなかった」
そんな方にお越しいただきたいジムです。
地域で愛される場所を目指し、心を込めてサポートいたします。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。
ジムの比較
大型・24時間ジム
自分のペースで好きな時に通える、最も一般的なジムスタイル。
1万円前後〜/月
マシンの使い方やトレーニングの指導はなく、自分で調べて実施。
混雑しやすく、マシンの空きを待つ場合があり。
効果は自分次第。自分で調べたり、知識を入れるのは自分で継続してやっていかなければいけない。
結果が出づらく、一度は試してみるが継続が難しく続かない方が多い。
初心者にちょうどいい選択
GYMNEST
セミパーソナル
少人数制でプロの指導を受けられる、コストと効果のバランス型。
16,500円～/月
少人数制で完全予約型。待ちなどもなく効率よくトレーニングが可能。
個々に合わせたトレーニングプランの作成。トレーニング中にサポート。
トレーナーが常にアドバイス、サポートすることで効率的に運動できる。
トレーナーサポートあり＋通いやすい金額で続けやすい。運動習慣化ができ、理想の体になる。
マンツーマン
パーソナルジム
専属トレーナーと一対一で向き合う、完全密着指導のスタイル。
5万円前後/月
完全予約制で1対1指導。常にマンツーマンで指導。
トレーナーが徹底的に管理。食事も厳しく指導。
マンツーマン指導のため一番効果が期待できる。
結果は出るが金額が高いため継続が難しく、運動習慣がついていてもなくなったり、リバウンドしたりしてしまう。
よくあるご質問と回答
セミパーソナルとは？
トレーナー一人につき最大3名のお客様を指導させていただきます。家族やお友達とも一緒にご利用いただけます。
「運動初心者」でも大丈夫？
はい、もちろんです。当ジムは「日 本一ハードルの低いセミパーソナルジム」を目指しており、会員様の約8割が運動未経験からのスタートです。専門トレーナーが一人ひとりの体力やその日の体調に合わせてメニューを細かく調整するため、無理なく、そして何より「楽しく」体を動かす習慣を身につけていただけます。
無料体験レッスンの持ち物は？
動きやすい服装とタオル、水分補給用の飲み物をご持参ください。室内履きのシューズに関しては準備させていただいており、無料でご利用いただけます。
毎月の利用料の支払い方法は？
各種クレジットカード（Visa, Mastercard, JCBなど）をご登録しご利用いただけます。GYMNESTでは月額16,500円からの選べる3プランをご用意しており、全てのプランで自動決済システムを導入しています。
レッスン予約、キャンセルはどうすれば？
予約サイトのマイページからご予約可能です。予約の変更は一度キャンセルいただき再度新しい予約をお取りください。ご予約、キャンセルは開始の30分前まで可能となっております。30分を過ぎますと1回分の消費になりますのでご注意ください。
ご質問・お問い合わせ
トレーニング内容や施設の利用についてなど、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。専門トレーナーが丁寧にお答えします。